Värt att testa om TBE

Tänk om mörkertalet för TBE är stort, vad bra det skulle vara!

På vårdguiden 1177 står att läsa:
"De första tecknen (på TBE) är vaga och allmänna besvär som huvudvärk, muskelvärk, trötthet och feber. Dessa symtom varar bara i ett par dagar till en vecka. Hos de flesta läker infektionen av sig själv och de blir helt återställda." 

https://www.1177.se/Stockholm/Fakta-och-rad/Sjukdomar/TBE/

Eftersom besvären dessutom är lindrigare för barn än för vuxna (förr väntade man med att vaccinera till sju års ålder)  kan det ju innebära att många haft TBE som aldrig blivit värre än att föräldrarna och primärvården räknat det som en vanlig influensa. Det skulle ju innebära att de barnen aldrig behöver ta vaccin resten av livet eftersom sjukdomen ger livslång immunitet.

Om vi antar att 1/3 av smittade TBE-fall får hjärnhinneinflammation så som 1177 skriver så ger ju bara det 600 till 1200 människor om året som inte behöver vaccineras i framtiden. Tänk sen om mörkertalet är stort och det är ännu fler?

Ett sätt att undersöka detta är ju att låta testa de barn/vuxna som är över t.ex 7 år innan man ger dem vaccin (om de tidigare inte fått vaccin. Man tar ett blodprov på antikroppar, antar att det inte går att skilja vaccin från riktig sjukdom på antikropparna).

Det skulle tom kunna spara pengar åt staten om det skulle visa sig att fler än vi tror i dag har genomgått sjukdomen.

Första steget är ju att man kollar antikroppar innan man tar den första vaccinationen, det får man i dag betala extra för men kan ju löna sig i längden. Jag har just testat mina två barn, 9 och 13 år, och väntar med spänning på resultatet :)

Huvudvärk är ett symptom

Det förvånar mig att det första rådet man får både från vänner och sjukvård om man har värk är att ta en värktablett!

Visst finns det många tillfällen när värken består av en yttre faktor man inte kan göra något åt, t. ex. då man fått en yttre skada/armbrott ed.

Men hos de flesta människor och i de allra flesta fallen är värken ett symptom på en orsak som går att åtgärda och förebygga.

Att då ta en värktablett innebär att man inte åtgärdar själva orsaken till värken och därmed såklart får värk oftare! Det gör ju att man lider mer än vaf man skulle ha gjort om det inte fanns värktabletter! Plus det onödiga i att tillverka och bryta ner massa medicin helt i onödan förståss.

Vanligaste värken lär vara huvudvärk och jag vågar påstå att det i de allra flesta fallen handlar om vätskebrist. Och i många av de övriga fallen om stress och/eller kroppens förfall pga utebliven fysisk aktivitet.

Huvudvärk kommer ju i regel när man druckit alkohol eller ätit större mängd snabba kolhydrater (godis eller vitt ris/pasta). Detta eftersom kroppen då behöver extra mkt vatten (för att binda kolhydraterna i glukogen).  Om man tänker på att dricka ngn liter vatten extra vid de tillfällena så kan man enkelt förebygga den sortens huvudvärk.

När elever i skolan ber om en värktablett brukar jag vilkora den med att de först dricker en liter vatten, och efter 30 min behöver de i regel ingen tablett. Fortsätt sen att dricka ännu en liter så är balansen snart återställd. Ta gärna en skål popcorn eller färdigmat i samband med vattnet så får man även i sig salt :)

Stress är en något jobbigare orsak dels för att det ju är svårt att sluta stressa och dels för att stress ju orsakar så mycket annat elände... Brukar väl vara svårt att göra något åt utom när eländet själv gör sig påminnt i form av utbrändhet eller hjärtsjukdomar men man har ju allt att vinna på att ta hjälp utifrån eller verkligen ta tag i saken själv innan det går för långt. Att sätta sig ner och vänta tills stressen går över är ett bra råd men svårare att utföra...

Är det träningen som felar är det ännu krångligare, men alla vet ju hur viktigt det är att träna allsidigt 2-3 ggr/vecka så det är ju väl värt att börja med det om man inte kommit igång ännu ;)

Lycka till!

Råkostinspiratör / Mandelmjölk

Det här var en skön kille!

Visst är det tokbra med mandel så jag åt en extra stor näve efter den här videon och tänkte att "vad krångligt man kan göra något som är så enkelt" :)

...och sitter inte de mesta nyttigheterna i skalet...?

https://www.youtube.com/watch?v=QN_YfoRXYdg

Reflektioner från en lärare som inte vill vara lärare

(Skrevs 2017, men uppdaterades på något sätt då jag la till en EDIT längst ner...)

Från alla parter sägs att man måste höja statusen på läraryrket. Det är bra. Men tyvärr slutar det där.

Jag gick lärarutbildningen under åren kring millenieskiftet, min reflektion redan då var att merparten av studenterna var såna som ville göra något annat men som inte kom in på den utbildning de önskade och därför fick nöja sig med lärarlinjen. Studietakten var katastrofal, jag hade haft svårt att klara ingenjör- eller läkarstudier men under lärarutbildningen fick jag läsa extrakurser och jobba extra för att få någon som helst utmaning. Kunskapskraven var minimala men det var nog enda sättet eftersom en stor del av de studerande inte klarat av studierna annars. Sen fanns det såklart de som brann för sitt yrkesval och gav allt för att bli en bra lärare, men de var inte i majoritet.

Inget har skett för att ändra på detta så det känns inte konstigt att vi har en massa usla lärare ute på skolorna. Om de alls finns kvar vill säga, själv tog jag ett par friår som snickare och gick då upp ett par tusen i lön. Jag jobbade 7-16, hade fikaraster och inga tankar på jobbet när jag inte jobbade, en otrolig befrielse jämfört med läraryrket.

Under förra hösten jobbade jag som lärare igen, blev erbjuden en helt ok lön på 31 000. Saken var den att för första gången på drygt tio år var det kul att vara lärare! Inte på grund av lönen utan eftersom jag bara undervisade i fem olika klasser. Dessutom hade jag inget mentorskap, dvs jag behövde inte vara "mamma" åt en klass och sitta med åtgärdsprogram, utvecklingssamtal och CSN-rapportering mm. Jag hade inte fler elever än att jag kunde komma ihåg varje elevs läge och vad hen bäst behövde för att lära sig så mycket som möjligt. Jag hann till och med kissa och fika ibland!

Jag fick tillbaka min lärarglöd, letade inspiration och kunskap kring nya metoder, besökte kollegors lektioner och pratade pedagogik och utvecklade min lärarroll mer än jag gjort på tio år innan dess.

Efter årsskiftet fick jag ett normalt schema igen, sju klasser och mentorskap.

Edit: Har nu slutat som lärare igen och blivit vaktmästare, saknar undervisningen men inte stressen och att leva med ett omöjligt uppdrag.

Så stänger du av din telefonsvarare, alla bolag

Telefonsvararen skapar ju i dag mest irritation, förmodligen finns de bara kvar för att operatörerna ska få en markering när den går igång...

Antar att enda anledningen till att så många ändå har kvar sin telefonsvarare är att man inte vet hur man tar bort den så här är en liten sammanställning:

Comviq:

För att aktivera och avaktivera telefonsvararen loggar du in på Mitt Konto och klickar på ditt nummer. Klicka sedan på "Inställningar", "Mitt nummer" och till sist på knappen vid "Telefonsvarare".

Halebop:

Ring 147
Tryck sedan 2 följt av 5

https://www.halebop.se/support#%3Fphrase=mobilsvar

Telenor:

Om du vill ta bort röstbrevlådan loggar du in på Mina sidor. Tänk på att alla meddelanden och hälsningsfraser kommer raderas.

https://www.telenor.se/kundservice/vanliga-fragor/min-mobilsurfplatta/hur-tar-jag-bort-rostbrevladan/

Telia:

För att ta bort trycker du på symbolen för lur och slår #132#.

Telia har visst tre varianter av telefonsvararen ställningar, testa därför #138# och #131# också för att stänga av alla.

https://www.telia.se/privat/support/info/aktivera-rostbrevlada

Tele2:

RFör att avaktivera tjänsten behöver du kontakta kundservice.

https://www.tele2.se/support/mobiltelefoni/kom-igang/telefonsvarare

Tre 3:Så här stänger du av ditt 3Svar:

1. Logga in på Mitt3

1. Välj det abonnemang som du vill stänga av

1. Gå in under abonnemangshantering

1. Öppna fliken 3Svar

1. Kryssa i "Nej jag vill stänga av funktionen"

https://www.tre.se/privat/kundservice/utland/3svar-i-utlandet/

Varför läser man så mycket matte i skolan?

Det är tyvärr många som aldrig fått någon bra förklaring till varför matematik i skolan är så viktigt. Mina elever som inte tänkt sig bli ingenjörer förstår ju att de troligtvis aldrig kommer att använda sig av t.ex. derivata och integraler förutom om de blir just lärare. Ändå envisas vi med att lära dem svåra abstraktioner som de helt säkert kommer att ha glömt bort inom fem år.

Jag brukar då fråga om de tror sig ha nytta av att kunna göra armhävningar?
-Javisst!
-Aha, när då till exempel? Kan det vara ett bra sätt att flytta en möbel?
-Nej... men man tränar ju armarna så att man sen kan flytta en möbel lättare!

Så är det alltså med matematik också. Om vi ska fortsätta vårt samhällsbygge måste människor ha förmågan att hålla många faktorer och infallsvinklar i medvetandet samtidigt och väga samman dessa till en rimlig och logisk slutsats. Det är för att kunna göra detta vi tränar hjärnan med hjälp av matematik. Att bli smart helt enkelt, det har man nytta av i livet.

Som ett för dem mer närliggande exempel brukar jag fråga om de tänkt skaffa barn? Och sen berätta om den maktlöshet och frustration som uppstår när man gör allt man kan men ungen ändå skriker och är ledsen mitt i natten. Då är det en prestation att ta in alla möjligheter, t.ex. hunger, blöjbyte, gasig mage, törst, allergi/eksem osv och metodiskt gå igenom dem tills man hittar rätt sätt att hjälpa sitt barn. Det brukar alla hålla med om är en viktig sak att kunna :)

Snälla snälla svenska folket:

Förstå att människor inte är onda, invandrarna kommer inte hit för att leva på oss eller ta över Sverige, de flyr från miljöförstörelse, fattigdom eller krig, Eftersom det ofta är västländerna som både skapat och upprätthåller både fattigdomen och krigen är det vår skyldighet att hjälpa när vi kan.

Förstå att Ryssarna och Putin tycker lika illa om oss och är lika rädda för oss som vi är för dem. De är av välgrundade historiska skäl rädda för NATO på samma sätt vi är rädda för dem, Ju mer vi hatar dem, ju mer hatar de oss. Ju mer vi rustar och stänger ute, ju mer kommer de att rusta och stänga ute.

Förstå att en skattehöjning inte är någon kostnad, en satsning på mer personal inom t.e.x. välfärdssektorn kommer ju oss människor till gagn och gör att fler människor känner sig behövda. Staten lägger inte pengarna på hög utan de kommer tillbaka till oss medborgare. Vi har både mat och andra levnadsvillkor tillgodosedda i överflöd så nu handlar det om att fördela dem så att alla får ett värdigt liv och en hållbar framtid.

Förstå att en satsning nu på omställning till ett hållbart samhälle när det gäller energi, naturresurser och matproduktion är den enda vägen, och det är bråttom. Dessutom kommer omställningen att ge många nya jobb och betala sig många gånger om i framtiden.

Förstå att det är dags att tänka i nya banor, rösta för VÄRLDEN och inte för dig själv!